Dinh dưỡng cho vận động viên

09/11/2023 15:53

Các vận động viên nên ăn các loại thực phẩm sau: Bánh mì, ngũ cốc, mì ống, trái cây và rau quả. Sau khi luyện tập tốt nhất bạn nên chọn carbohydrate ít tinh chế, chẳng hạn như: Ngũ cốc nguyên hạt,...

Quy định về phòng, chống doping trong hoạt động thể thao

27/02/2023 14:09

Sửa đổi, bổ sung một số điều của Thông tư số 17/2015/TT-BVHTTDL ngày 30 tháng 12 năm 2015 của Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch quy định về phòng, chống doping trong hoạt động thể thao.

Vai trò của dinh dưỡng cho vận động viên

19/07/2022 11:26

Trang bị tốt kiến thức dinh dưỡng sẽ giúp vận động viên chủ động xây dựng kế hoạch ăn uống cho bản thân, tạo nên thói quen tốt trong tập luyện và thi đấu. Điều này đóng vai trò cốt lõi để duy trì sức...