TIN NỔI BẬT

Giải vô địch trẻ Võ Cổ truyền quốc gia lần thứ XXVI năm 2025

Giải vô địch trẻ Võ Cổ truyền quốc gia lần thứ XXVI năm 2025 được tổ chức tại tỉnh Thanh Hóa từ ngày 15/6 đến 20/6/2025 do Cục Thể dục Thể thao Việt Nam phối hợp với Liên đoàn Võ thuật Cổ truyền Việt Nam và Sở VHTTDL tỉnh Thanh Hóa.

Dinh dưỡng cho vận động viên

Các vận động viên nên ăn các loại thực phẩm sau: Bánh mì, ngũ cốc, mì ống, trái cây và rau quả. Sau khi luyện tập tốt nhất bạn nên chọn carbohydrate ít tinh chế, chẳng hạn như: Ngũ cốc nguyên hạt, khoai, ngô,… sẽ cung cấp cả carbohydrate và một loạt...