TIN NỔI BẬT

Khóa học chuyên môn dành cho huấn luyện viên Điền kinh năm 2024

Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Đắk Lắk phối hợp với Ủy ban Olympic Việt Nam, Liên đoàn Điền kinh Việt Nam tổ chức khóa học Chuyên môn kỹ thuật môn Điền kinh nhằm bồi dưỡng nâng cao trình độ huấn luyện viên theo hướng chuyên nghiệp và hiện đại.

Dinh dưỡng cho vận động viên

Các vận động viên nên ăn các loại thực phẩm sau: Bánh mì, ngũ cốc, mì ống, trái cây và rau quả. Sau khi luyện tập tốt nhất bạn nên chọn carbohydrate ít tinh chế, chẳng hạn như: Ngũ cốc nguyên hạt, khoai, ngô,… sẽ cung cấp cả carbohydrate và một loạt...