TIN NỔI BẬT

GIẢI VÔ ĐỊCH VÕ CỔ TRUYỀN QUỐC GIA LẦN THỨ XXIV - NĂM 2025

Giải vô địch Võ Cổ truyền quốc gia lần thứ XXIV năm 2025 được tổ chức tại tỉnh Gia Lai từ ngày 02/8 đến 12/8/2025 do Cục Thể dục Thể thao Việt Nam phối hợp với UBND tỉnh Gia Lai, Liên đoàn Võ thuật Cổ truyền Việt Nam và Sở VHTTDL tỉnh Gia Lai.

Dinh dưỡng cho vận động viên

Các vận động viên nên ăn các loại thực phẩm sau: Bánh mì, ngũ cốc, mì ống, trái cây và rau quả. Sau khi luyện tập tốt nhất bạn nên chọn carbohydrate ít tinh chế, chẳng hạn như: Ngũ cốc nguyên hạt, khoai, ngô,… sẽ cung cấp cả carbohydrate và một loạt...